Hvem er jeg og hva er en muskelterapeut?
Hei, mitt navn er Rudy. Jeg er en mann i midten av 30-årene og bor i Spydeberg. Jeg har to barn, og familien er en viktig del av livet mitt.
Jeg har alltid hatt en stor interesse for trening og idrett, og begynte å trene på helsestudio allerede som 13-åring. Gjennom årene har jeg vært aktiv i en rekke idretter, inkludert fotball, amerikansk fotball, boksing, kickboksing og golf.
I slutten av 20-årene ble jeg utredet for ADHD, noe som ga meg en bedre forståelse av meg selv og hvordan jeg kunne tilpasse hverdagen min. Dette har også hatt stor innflytelse på min treningsfilosofi og hvordan jeg strukturerer livet mitt.
I 2015 måtte jeg ta grep om egen helse etter å ha slitt med flere prolapser i ryggen og skulderproblemer, noe som førte til hyppige fysioterapibesøk. Jeg bestemte meg for å utdanne meg som personlig trener for å få en bedre forståelse av kroppen min og hvordan jeg kunne ivareta den på best mulig måte. Jeg ønsket ikke bare å finne svar på mine egne utfordringer, men også å hjelpe andre med lignende problemer.
I 2016 ble jeg endelig smertefri og opplevde minimale utfordringer med kroppen min. Året etter ble jeg tilbudt å starte som personlig trener, og jeg takket raskt ja. Det gir meg stor glede å kunne hjelpe andre med å nå sine helse- og treningsmål, spesielt de som sliter med smerter eller helseutfordringer. Jeg ser frem til å fortsette å gjøre en forskjell i andres liv gjennom treningen.
Min Utdanning og Bakgrunn
Jeg er lidenskapelig opptatt av helse, bevegelse og smertefri funksjon i hverdagen. Min reise innen trening, behandling og rehabilitering startet i 2015, og jeg har siden den gang tilegnet meg bred kompetanse gjennom flere anerkjente utdanninger og samarbeid med fagpersoner i toppklasse.
Personlig Trener (PT) - AFPT, Dubai (2015)
Jeg tok min Personlig Trener-utdanning gjennom Akademiet for Personlig Trening (AFPT) i 2015. Utdanningen fant sted i Dubai, en internasjonal arena som ga meg verdifull erfaring med mangfoldige treningskulturer og moderne treningsmetoder.
AFPT er kjent for sitt høye faglige nivå og sin praktiske tilnærming til trening og helse. Med noen av Norges mest erfarne forelesere innen personlig trening, anatomi og fysiologi, fikk jeg en solid grunnmur for arbeidet med individuell tilpasset trening og livsstilsendringer.
Massasjeterapeut - Norsk Massasjeskole (2021)
I 2021 tok jeg steget videre og spesialiserte meg innen massasje og behandling gjennom utdanningen ved Norsk Massasjeskole. Skolen er kjent for sitt fokus på terapeutiske teknikker som kombinerer dyptvirkende massasje med kunnskap om muskel- og skjelettsystemet.
Samtidig var jeg i lære hos Glenn Ellingsen, daværende Norgesmester i Massasje. Dette samarbeidet ga meg en unik innsikt i avanserte massasjeteknikker, presisjon og praktisk erfaring som har vært uvurderlig i min utvikling som terapeut. Glenns lidenskap og ekspertise inspirerte meg til å alltid søke etter optimal behandling og resultat for hver enkelt klient.
Muskelterapeut - NIHI (2023)
For å styrke min kompetanse ytterligere innen rehabilitering og idrettsskader, gjennomførte jeg en videreutdanning ved NIHI (Norsk Idrettsmedisinsk Institutt) i 2023. NIHI er en anerkjent aktør innen idrettsmedisin og rehabilitering, med utdanninger som er tett knyttet til forskning og praksis.
Gjennom denne utdanningen fordypet jeg meg i forebygging, rehabilitering og behandling av idrettsskader. Dette har gitt meg verktøyene til å hjelpe alt fra mosjonister til idrettsutøvere med å oppnå optimal funksjon og prestasjon.
Hva er en Muskelterapeut?
🌟 Utforsker du veien til en smidig og sterk kropp? og lurer på hva en Idrett og Muskelterapeut gjør?
La meg guide deg gjennom noen av de spennende områdene jeg er trent i:
1️⃣ Ortopedisk undersøkelse og differensial diagnostikk: Vi tar grundige vurderinger for å forstå dine behov og utvikle en tilpasset behandlingsplan.
2️⃣ Manuelle behandlingsteknikker: Gjennom våre hands-on teknikker, løsner vi opp stramme muskler og forbedrer leddmobilitet for optimal funksjon.
3️⃣ Smertefysiologi og klinisk resonnering: Vi dykker inn i vitenskapen bak smerte for å tilby deg effektive løsninger og behandlinger.
4️⃣ Klinisk styrketrening: Medisinsk treningsterapi hjelper deg med å bygge styrke og stabilitet for å forhindre skader og forbedre ytelse.
Og dette er bare begynnelsen! Fra dry needling og taping til coaching og mental trening, er jeg her for å støtte deg på alle nivåer av din helse- og velvære-reise. Klar til å utforske din kroppspotensiale? Ta kontakt i dag for å komme i gang! 💪
